形容情绪稳定或平静的有：
1、淡定 [dàn dìng]：指沉着、镇定，淡泊名利、淡泊一切是是非非。
2、稳重 [wěn zhòng]：安稳沉着不轻浮，代表遇事沉着冷静，不焦躁。
3、安静 [ān jìng]：没有声音,没有吵闹和喧哗的意思。
4、镇静 [zhèn jìng]：心情安定、平静的意思。
5、平稳 [píng wěn]：平稳安定，没有波动或危险。
6、宁静 [níng jìng]：平静、安静。也代表清静寡欲，不慕荣利的意思。

情绪稳定 [qíng xù wěn dìng]
释义：形容受害者或者灾民的情绪。
平静 [píng jìng]
释义：心情平和安静。
造句：
1、诊脉时患者应该放松，呼吸平稳，情绪稳定。
2、登机口处的地乘为了保持大家情绪稳定，提供了餐券，重新定的机票甚至还给了那些在登机口处的顽强抵抗者们补偿英里数。
3、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想。
4、平静的湖水像镜面一样，被阳光一照泛出耀眼的光芒。
5、在母亲的安抚下，才让她惴惴不安的心情逐渐平静下来。
6、站在山顶痴望着远处的崇山峻岭，我心情久久不能平静。

怎样能使心情稳定点。

调整好自己心态，不要去想给自己加负荷的压

怎么样才能让自己的心情淡定下来?

没什么比自己健康的身体。。。快乐的心情重要。。。。。总要这样告诉自己。。。我相信会慢慢的调整好自己的心态。。。控制好自己的情绪的