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如何保持积极乐观的心态?

1、多想想快乐的事情。2、看搞笑的东西。(比如:笑话,暴走漫画)3、与朋友聊天。4、听音乐。(比如:轻音乐,欢…

如何保持积极乐观的心态?

1、多想想快乐的事情。
2、看搞笑的东西。(比如:笑话,暴走漫画)
3、与朋友聊天。
4、听音乐。(比如:轻音乐,欢快的)
5、想想自己的成就。
6、适当的发泄自己的烦恼。
7、不要想太多(比如:杞人忧天一类的)
……其实让自己保持乐观的心态说容易也不容易,说难也不难,重在你自己。