保持平和的心态

相信自己

明确内心的真实需求

坚定的做自己想做的就好

时时好心情“`

积极心理状态和消极心理状态都有哪些分类

积极心态：
（1）执着：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念；
（2）挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务；
（3）热情：对自己的工作及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣； （4）奉献：全心全意完成工作或处理事务；
（5）激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴地投入；
（6）愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功；
（7）爱心：助人为乐，感恩心态；
（8）自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀；
（9）渴望：强烈的成功欲望；
（10）信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。

消极心态：
（一）对生活失去信心，丧失理想和信念，生活目标不明确
在消极心态下，青少年朋友往往对自己、对生活丧失信心，处于困惑、迷惘状态，不知道今后的路该如何走下去。
（二）对自己标准降低，不思进取，得过且过
消极心态的一个重要特征就是缺乏进取精神，得过且过。“60分万岁”就是这种心态的典型表现。
（三）意志衰退，精神不振
消极心态往往伴随着失望、丧志、抑郁、颓废等不良心态。如得不到及时、有效的控制，不仅影响青少年的学业，还将影响青少年的健康成长。