白天玩命运动，做自己喜欢的事，晚上自然就快乐入眠
晚上如何快速入眠
数…………………数着数着就睡着了。
怎么能尽快入睡
喝牛奶，或者服用少量的安眠药，但是千万别依赖。。
或者服用一些有助于睡眠的钙片。纽崔莱什么的了，药店有卖。。
还有就是你上学的时候最讨厌哪个科目，，比如要是数学的话。拿数学课本看上一会。。嘿嘿。
嗯。希望能帮助到你。。
怎样快乐入眠？
白天玩命运动，做自己喜欢的事，晚上自然就快乐入眠 晚上如何快速入眠 数…………
白天玩命运动，做自己喜欢的事，晚上自然就快乐入眠 晚上如何快速入眠 数…………
白天玩命运动，做自己喜欢的事，晚上自然就快乐入眠
数…………………数着数着就睡着了。
喝牛奶，或者服用少量的安眠药，但是千万别依赖。。
或者服用一些有助于睡眠的钙片。纽崔莱什么的了，药店有卖。。
还有就是你上学的时候最讨厌哪个科目，，比如要是数学的话。拿数学课本看上一会。。嘿嘿。
嗯。希望能帮助到你。。
