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戒夜奶这三招轻松搞定?

01 尽量坐着喝奶 安排好宝宝喝奶的时间,即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。对于能独坐的宝…

戒夜奶这三招轻松搞定?

01

尽量坐着喝奶

安排好宝宝喝奶的时间,即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。对于能独坐的宝宝而言,坚持让他坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着,无论是否喝完,都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。久而久之,宝宝晚上醒来,也会因为不是习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。

02

睡前不要在床上喂奶

在大多数情况下,妈妈们都是在一个固定的地方喂奶,尤其是夜晚入睡前,妈妈们大多都是在床上喂奶。经过几个月的时间,宝宝很可能已经把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情,甚至已经无法将二者分开。有的时候,不需折腾什么,仅仅把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方,取消了宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后,宝宝半夜醒来就可能不再需要喝奶了。

03

醒后只吃三分钟奶

6个月以后的宝宝,如果入睡前已经吃饱的话,半夜醒来大多不是因为饥饿,而是需要安慰。这时妈妈不要让宝宝吃着奶入睡,只允许他吃三到五分钟,在他吸吮变得缓慢并且开始放松、昏昏欲睡的时候,就要停止喂奶。然后把他抱起,让他离开妈妈的乳房,轻拍他的背部,安抚他入睡。但是,如果到了凌晨宝宝表现了的吃奶的愿望,那大多是宝宝饥饿,应该让宝宝一次吃个够。

04

由妈妈或宝宝亲近的人陪宝宝睡

在断夜奶阶段,妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪宝宝睡。对宝宝来说,这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时,陪伴在身边的人能够及时给予安抚。