首先你需要一个安静的环境，例如1点左右的书房，然后做到电脑前面，找一点曲风悲凉一点的歌曲，上网搜几个能让人感动的故事，如果可以稍微来一杯清清的花茶。我想这些东西会对你有帮助的。如果曲目真找不到的话，推荐你听听卡农，天空之城主题曲—载着你走，假如天有爱意主题曲—越爱越多。要知道有是够情感的发泄，可以缓解心中的压力。如果这个方法没用，那么就找你喜欢的体育项目，例如篮球，要是没有特别喜欢的，那么就去健身房挥发汗水吧，等你从跑步机上下来，应该也会有好转的
怎么样才能心神平静
首先你需要一个安静的环境，例如1点左右的书房，然后做到电脑前面，找一点曲风悲凉一点的歌曲，上网搜几个能让人感动…
