你是说怎么培养积极的心态？

 我告诉你很简单，实践积极心态的——————————行动“八步曲”
    第一步，列出自己的梦想或者追求；
    第二步，列出自己实现梦想和追求的第一个十年计划；
    第三步，把十年计划按部就班分配到每一年里；
    第四步，在逐步把一年的计划分配到每个月，每周，每天；
    第五步，去实践并完成每天的计划；
    第六步，每天起来，先深呼吸，再大声喊一句：“空气多么清新，生活多么美好，梦想就在眼前”，接着看一遍日计划，然后行动起来；
    第七步，每天睡觉前，先总结一下几天完成计划的情况，再分析一下出现的问题和如何调整，接着赞美一下今天所取得成绩，赞美一下自己的优点，至少对自己夸一翻，然后告诉自己：“不管怎么样，我今天又向梦想跨进了一步”“坚持就是胜利，不气馁，不放弃。”“明天又是新的一天。”
    第八步，o(∩_∩)o…哈哈，你每天积极的去行动了，当然就已经有积极的心态了罗。所以这最后一步就是微笑面对了。

如何保持积极向上的心态

是啊，一个人的心态是非常重要的，它关系着人的意志力，意志力强的人，成功的机会就更大。
你有自己的目标和梦想，是非常好的，说明你是一个上进的人，那努力调整自己的心态吧。
心态也不用刻意的调整，您只需要每天都积极的投入到您的工作和事业中，不在无聊的事情上浪费精力，杂念就会越来越少，心态自然就会越来越好！
锻炼身体是最直接有效的方法，建议你每天做适当的体育运动，坚持几天就会感觉浑身充满力量，心脏功能也加强了，心态会进入良性循环，工作事业的激情自然会提上来,遇事就会更加沉着，保持平和心态！
养成锻炼身体的好习惯，就要一直坚持下去，人只有身体感觉有力量，心态才会平和而积极！
凡事往好处想，放开一些，让自己的心态进入良性循环！
祝你早日有个好的积极的心态！ 为实现自己的理想和目标而奋斗吧！
时间是宝贵的，学会珍惜，多做事，多思考，多总结，祝你成功！