不同,安,眠,[药]效,果,比较,强,我这,有,正,品..
如何才能安睡
就是觉轻,容易醒。晚上睡觉的环境换一个安静,舒适的地方!
晚上怎么容易安睡
睡前不要做太刺激大脑让大脑兴奋的事情,喝杯温牛奶,放下挂心的事
不同,安,眠,[药]效,果,比较,强,我这,有,正,品.. 如何才能安睡 就是觉轻,容易醒。晚上睡觉的环境换一…
不同,安,眠,[药]效,果,比较,强,我这,有,正,品..
就是觉轻,容易醒。晚上睡觉的环境换一个安静,舒适的地方!
睡前不要做太刺激大脑让大脑兴奋的事情,喝杯温牛奶,放下挂心的事