呵呵 ，想要 心情舒畅点就是 每天早起起来的 时候什么都不要想，早晨的 心情对于一天是很重要的 ！遇人多笑笑，俗话说，笑一笑十年少嘛“~不要老绷着一张脸，跟谁跟你有仇似得~嘎嘎，关键在于你 自己的 心理调节~~

保持心情舒畅的最好办法

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

表示心情舒畅，精神愉快的成语有哪些

心旷神怡
【解释】：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
【出自】：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”
【示例】：又登海天阁，见万顷银涛，千山削翠，～。
◎清·陈忱《水浒后传》第四十回
【语法】：联合式；作谓语、状语；含褒义