当下，是一个汉语词语，拼音是dāng xià，意思是立即；立刻；马上。也指此时此地。也指那个时候。[2]出自《东周列国志》第三回：“当下先见了申侯，禀命过了。然后服衮冕告庙，即王位，是为平王。”

什么是当下

简介 【词语】：当下 【注音】：dāng/dàng xià 【基本解释】 [at once;immediately;istantly] 立即;马上 他一见这场面,当下就愣住了详细解释 1. 立即；立刻。 《三国志·吴志·陆凯传》：“及被召，当下径还赴都，道由 武昌 ，曾不回顾。” 元 无名氏 《杀狗劝夫》第二折：“我便噇了你这一钟酒，当下沾些醉。” 柳青 《铜墙铁壁》第九章：“ 石永公 当下把账包包交给 石得富 ，一句话没说，急急忙忙拿着他的烟锅就走了。” 2. 那个时候。 《警世通言·宋小官团圆破毡笠》：“当下店中看的人都道：‘难得这位做好事的客官，他担当了大事去。’”《红楼梦》第五三回：“当下人虽不全，在家庭间小宴中，数来也算是热闹的了。” 冰心 《两个家庭》：“当下我一面听，一面速记在一个本子上。”基本概念 当下本是佛教用语，可以民间也广泛应用，当下就是现在的这一刻。 “当下”是佛经里面最小的时间单位，1分钟有60秒，1秒钟60个刹那，一刹那有60个当下，1秒钟有3600个当下，把时间切到很小很小的单位，当下就是永恒。 人能活着和感觉到的只有当下。 把握美好的日子,享受每一时刻；扼住倒霉的日子,使它变得美妙。 不要因为失去而抱怨,享受你所拥有的。 回味现在的福祉吧,每个人都有许多,不要沉湎于过去的不幸,因为每个人都同样有自己的不幸。 没有人生活在过去／也没有人生活在未来,现在是生命确实占有的惟一形态。 你认为当下之外能够经验过、做过、思想过、或感觉过任何事吗？任何事有可能发生或存在当下之外吗？答案是 过去不曾发生过什么；它发生在当下。 未来不会发生什么；它会发生在当下。 过去，是一个记忆的轨迹，是一个储存在心智里的前任当下。当记起过去时，重新启动了一个记忆的轨迹。而且，你现在就在制造轨迹。未来是一个想像的当下，一个心智的投射。当未来到的时候，它就是当下。当想到未来时，是在当下想的。过去和未来显然没有它们自己的实相。正如同月亮本身不发光，它只能反射太阳的光一样。过去和未来也一样，只是永恒的现在的光、它的力量、和它实相惨淡的反射而已。它们的实相是向当下借贷来的。 安于当下的窍门是：终止时间的幻相。时间和心智狼狈为奸，一体不分。把时间从心智里移除，它就停止了–除非你选择要用它。 与心智认同，就是自陷于时间的泥沼：几乎一意孤行地只活在记忆和期盼里的驱迫力。这创造了你对过去和未来的执迷不悟，对当下这一刻缺乏尊重、认知和容许它存在的意愿。驱迫力的产生，是因为过去给予你一个身份，而未来又以各种形式掌握了救赎和实现的应许。两者都是幻相。 时间既不宝也不贵，因为它是个幻相。真正宝贵的，不是时间，而是时间之外的那一点：当下。专注在时间上–过去和未来–的程度越大，磋跎掉最宝贵的当下的程度就越多。