健康的性格是生活达到一种除物质满足后的高生活水准，它能使你的生活变得更加优质。在此介绍一下健康性格的结构：

1、现实态度：一个心理健全的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。

2、独立性：一个头脑健全的人办事凭理智，他稳重，并且适当听从合理建议。在需要时，他能够作出决定并且乐于承担他的决定可能带来的一切后果。

3、爱别人的能力：一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。

4、发怒能自控：任何一个正常的健康人有时生生气是理所当然的。但是他能够把握尺度，不致失去理智。

5、有长远打算，不断学习和培养情趣。一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。

6、休息：一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。

7、对调换工作持慎重态度：心理健康的人常常很喜欢自己的工作，不见异思迁。即使需要调换工作，也会非常谨慎。

8、对孩子钟爱和宽容，对他人的宽容和谅解。

很少有人在性格上是完全健康和成熟的，但是我们应该去培养、去完善，提高我们的生活质量！

有哪些可以让自己心情舒畅的方法？

最不明智的选择是以发脾气、狂购物或者自己一个人承担解决问题。
如果有很聊得来或者有比较平静的异性朋友，和他一起聊聊天，开开心心地玩一天！
如果你想一个人好起来，请试着听一些平和、快乐的音乐，看一些平和快乐的电影，或者让自己的心情平静下来，对着自己微笑，告诉自己要快乐起来，告诉自己自己其实很快乐！要真心的哦！曾经有位名人说过，当你不快乐的时候，做一些你快乐的时候常做的事，你就会快乐起来。他还说过，许多人认为是精神上的快乐带动了身体上的快乐，但是事实证明，当你不快乐的时候，行动上的快乐一样可以让你快乐起来！