形容心情舒畅精神愉快的词语有：
一、心旷神怡
【拼音】：xīn kuàng shén yí
【释义】：旷：开阔；怡：愉zd快。心境开阔，精神愉快。
【出处】：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”
【例句】：又登海天阁，见万顷银涛，千山削翠，～。 ★清·陈忱《水浒后传》第四十回
二、赏心悦目回
【拼音】：shǎng xīn yuè mù
【释义】：悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。
【出处】：鲁迅《故事新编·采薇》：“两人到山脚下一看，只见新叶嫩碧，土地金黄，野草开着些红红白白的小花，真是连看看也赏心悦目。答”
【例句】：从游船上纵目四望；西子湖春风送暖；碧波荡漾；长堤缀绿；群山围翠；真是～。
三、神清气爽
【拼音】：shén qīng qì shuǎng
【释义】：①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。
【出处】：宋·李昉《太平广记》卷十七引唐·牛僧孺《续玄怪录·裴谌》：“香风飒来，神清气爽，飘飘然有凌云之意。”
【例句】：长揖而坐，～，满坐风生，顾眄炜如也。 ★宋·张君房《云笈七签》卷一一二

怎么才能保持每天心情舒畅？

欲望的追求少点，
.攀比的心态少点，
.知足常乐的心理多点 .
.心态平衡点，
.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 小鱼专用，谢决复制