要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。时光匆匆流逝，但愿所有的努力都会得到回报。

第一：应该有阳光的心态，对自己说，一切都会过去！明天会更好！

第二：每天面对微笑，暗暗下决心，一定会战胜困难，所有的问题迎刃而解！

第三：乌云遮不住太阳，阳光总在风雨后！

第四；一切都是暂时的，没什么，

第五：天空飘过五个字：都不是事啦！

第六：昨天已成往事，明天的太阳照样升起！

放宽心态吧，守得云开见月明，明天又是美好的一天

第一，一定要调解情绪这也算是自我安慰的一种方式。

第二，听听音乐。

第三跳跳舞不仅对身体好，而且释放了心情。亲都收到了释放。

第四和朋友打个电话聊聊天。

第五和朋友逛逛街逛逛街商场。

第六购购物卖点自己喜欢的东西。

弟七和朋友一起吃点饭喝点酒。

第八，做自己喜欢做的事情，比如打扫卫生在家里。

第九睡一觉。

第十和喜欢的人谈天说地