朋友听说我开了一间心灵工作坊，充满好奇之余，也不免困惑。心灵工作坊是个新颖的名字，它是做什么的？和心理治疗有区别吗？灵性课程都讲些什么？对我们的生活有什么帮助吗？

各位看官，且听我一一道来。

未来20年，拼的是内在灵性

在西方心理诊所非常普及，看心理医生是再正常不过的，婚姻失败、商场失利、产后抑郁、子女教育等等，人们都会主动寻找心理医生进谈含启行心理疏导。这是西方物质文明发达后，开始关注自我身心健康的必然结果。

这股关爱内心的势头在80年代被推到了一个全新的高度。人们不再满足于事老搏后的心理治疗，而是寻求更健康更自然的心灵空间，于是心灵工作室应运而生，填补了心理治疗所无法触及的空白领域，大量workshop、各种课程、前世疗愈、灵魂功课等等深层次心灵学说面世，如雨后春笋蓬勃生发。这一发展规律，充分体现了物质文明发展到某种高度后，人类对内在心灵的回归追求。

现在这股浪潮来到了中国。在亚马逊、当当的畅销书排行榜上，可以看到心灵领域的书籍牢牢占据着一席之地。在国内一线城市，有一个新兴的行业在发展壮大中，这就是大大小小的心灵机构、心灵工作坊。

当物质不再困扰我们时，回归内在心灵，是人类发展的必然方向。

1）心灵就是心理吗？有没有区别？

心理：又称心理活动，指生物对客观物质世界的主观反应，依据的是内心对外部世界的各种认知标准，也就是信念。同一件事情，不同的信念会导致不同的心理活动。

心灵：心灵无形无相，它是内心产生信念之原动力，它是心理活动背后的推手。心灵是生命的能量场所，以“场”的形式作用于身心，展现出人类的不同意识水平。

2）什么是心灵成长（灵性成长）？心灵成长与心理治疗有什么区别？

心理学的目的是研究了解人们的思维、行为的规律，以及当人们没有按照正常的规律思考或者行动时，这样的偏差如何得到纠正。在心理学范畴内，当人们的行为不正常时，这些人会被认为是“生病”了，而心理学家会想尽办法去治疗这些“生病”的人。

心灵成长（或称为个人成长）认为人生来就是完整的，我们从未曾破碎，也不需要被修整。然而，在我们的成长过程中，我们可能会遭遇干扰，我们也可能和我们生来的圆融具足失去连结含如。

在心灵成长过程中，每个个体在被鼓励被协助的状态下，去了解自己成长的过程中经历的阻碍，从而穿越那些阻碍，绽放生命潜能，而不是被卡在阻碍的能量中，这个穿越过程被成为心灵疗愈，绽放生命潜能的过程被成为心灵成长。心灵成长，让我们重新和我们内在的圆融具足连结起来。

心理是内心活动的内容，心灵的成长则是对自我内心活动进行认识的一趟旅程。

3）心理学家和灵性导师的职责区别

心理学的理论和技术在心灵成长领域里是有用的，但是心灵成长和心理学背后的目的却十分不同。

心理学家的职责是，利用专业的技术帮助来访者修正自己，主导者在心理学家身上。

灵性导师的职责是，为每个人提供理论和成长经验，支持每个人发现和激活自己内在的资源和智慧。

4）灵性课程与心理讲座的区别

心理是治疗系，心灵是成长系。

心理讲座是理性的、标准的，在身、心两个领域展开。灵性课程则是开放的，内在探索的，在身、心、灵三个领域展开。

灵性课程更像是一场内在探索之旅，老师引导你走入你自己的内在世界，去发现你内在深处的智慧与喜悦。