您的位置 首页 晚安句子

怎样忘记烦恼??/

欲望的追求少点, .攀比的心态少点, .知足常乐的心理多点 . .心态平衡点, .根据自己的能力去生活吧,不要…

怎样忘记烦恼??/

欲望的追求少点,

.攀比的心态少点,

.知足常乐的心理多点 .

.心态平衡点,

.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情。

.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 小鱼专用,谢决复制

怎样才能忘记烦恼?

多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》)

找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼\

能让我们自己高兴起来的事情真的很多,就是在于我们自己去寻找,去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天,不高兴也过一天,为什么不高兴的过一天呢?”。

我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康,自己身体健康,很热爱自己工作,有很要好的朋友,有很爱你的老公、老婆,孩子很乖。。。。。。

当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它:“没关系,下次不会这样了,我下次可以做的更好”,“这个跟我确实没什么大的关系,生什么气啊,伤自己的身体”,“其实他(她)已经做的很好了”,“事情总会过去的,时间是最好的良药”。。。。。。。;

充实生活,用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力,只要完全投入工作,你的烦恼会很快忘记;

向他人倾诉,如果你信不过他们,你可以向网友倾吐;

不要常常去想你的烦恼,要往好玩的地方想,多想一些开心愉快的事情;

涂鸦,在电脑上的画图上乱画(节约纸张)如果你想写字,可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东(当然也可以写日记);

朋友,抛掉烦恼,^_^“ 快乐就好” ^_^ ,让自己高兴起来吧!我衷心祝朋友能够开心快乐每一天!!!