作总结、总计划，然后休息。

要做到细心就要在平时多留意，随身带一个小本子，发生的事情马上记录下来备忘，然后到了阶段的时候把记录下来的备忘整理出来，这样就不容易忘记了，然后慢慢就养成了细心的习惯。

整理出来的备忘需要做出计划，结合时间表、结合问题的重要程度，列出要做的计划，对于重要的工作要慢慢的分解，逐步的做好，这样做事情就慢慢有了耐心，比如一个工作费时费力，但是你可以做出计划把它分解，逐个区域和片段的完成。

当你的工作有头绪、有条理、有计划的时候，你在大多数的时候都是有准备的、积极的，而不是被时间赶着走，所以你就慢慢的可以宽心。

这些是个过程。

在学习上怎么培养耐心

你需要给自己建立一个良好的学习氛围。多做一些练习，让自己有一种学习的感觉，一种做题的感觉（不管是什么样的题，要每天坚持作，保持这种状态）。

考试发挥不好是因为你还有些紧张。考试前不要太猛的复习，尤其是考前1天，做些简单的题，保证休息充足，放松自己。考前要不断的提醒自己做题要认真。检查时要尤其注意简单题，保证“会的题一定拿分，不会的题尽量拿分”。平时也要多进行模拟练习，一切按考试要求来。

耐心 造句

在老师的耐心指导下，我取得了不错的成绩。

耐心是怎么练出来的？

我也是。我觉得可以分段进行你可以做这件事多长时间，那就到这个时间换一样一会接着做，或者选择一种你会静下心来的时间段

心情放轻松,是你在做事,不是事在做你!

从中寻找快乐,不要一味只是想着完成任务!

不废话,两个字!放松