当人们感到烦恼时，会希望寻找一些方法来减轻压力和焦虑，以让自己更加放松和愉悦。以下是一搏蔽些可以帮助您忘记烦恼的好方法：

运动：运动可以释放身体中的压力和紧张感，增加身体健康和自信心。

做一些自己轿拿喜欢的事情：如听音乐、阅读、写作、创作等，这些活动可以让人们投入到自己感兴趣的事物中，舒缓烦恼和焦虑。

与朋友、家人交流：与朋友、家人聊天交流闭银搭可以分散自己的注意力，避免将注意力集中在烦恼上，同时获得支持和安慰。

冥想：冥想有助于人们放松身心，调整情绪，减轻焦虑和压力。

阅读正能量的书籍或者文章：这些书籍或者文章可以帮助人们积极面对生活，学习应对烦恼的方法。

睡眠：睡眠是恢复身体和心理健康所必须的，良好的睡眠有助于减轻身体和心理压力，提高情绪稳定性。

以上是一些可以帮助您忘记烦恼的好方法，希望对您有所帮助。

旅行可以是一种很好的放松和缓解压力的方式，以下是一些可能能够让人暂时忘掉所有烦恼的旅行类型：
自然风光之旅：自然风光之旅可以带给人们无穷的美好体验，例如登山、徒步、赏花等，这些活动能够让人亲身感受到自然的魅力和力量，同时也能够提升个人的心理素质虚银碧和身体健康。
海滨度假之旅：海滨度假可以让人远差举离都市喧嚣，享受阳光、海浪和细沙，这种旅行方式能够带给人们轻松愉悦的体验，同时也能够增强身体的免疫力和抵抗力。
文化遗产之旅：文化遗产之旅可以让人了解各种历史和文化，如参观古建筑、博物馆、艺术展览等，这种旅行方式能够扩宽视野，提高个人的文化素养和审美水平。
美食文化之旅：美食文化之旅可以让人品尝各种美食，了解当地的饮食文化和人情风俗，这种旅行方式能够满足口腹之欲，同时也能够增强身体的营养和健康。
瑜伽冥想之旅：瑜伽冥想之旅可以带给人们内心的平静和放松，通过瑜伽、冥想、音乐等方式，让人们摆脱焦虑和压力，达到身心灵的和谐。
总体来说，旅行能够让人暂时忘掉所有烦恼的类型多种多样，无论选择哪种方式，都需要注重安全和健康，避免过度消耗精力和身体。在旅行过程中，可以适当地结伴而行，或者自己一个人静静地享受孤独，让自己在旅行中得到真正的搏胡放松和启发。