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如何让心里变成熟

要不断的寻求失败,只有在一次次受伤失败后你才会变的成熟~ 如何让心理成熟? 人在不同的社会环境中生存,每个场合…

如何让心里变成熟

要不断的寻求失败,只有在一次次受伤失败后你才会变的成熟~

如何让心理成熟?

人在不同的社会环境中生存,每个场合都需要你采取不同的应对方式,去扮演不同的社会角色。没有一个成熟的心理和人格是很难适应这些复杂、多变的环境的。

对成人来讲,心理成熟才是真正的成熟,它是获取成功的必备条件之一,也是心理健康的基础之一。心理成熟度是一个人的心理承受力、耐受力和适应性的表现。心理成熟度的高低也就是一个人的社会化程度问题。所谓的社会化就是一个人通过和社会环境及其周围人群的互动,逐渐融入社会,心理逐渐成长的过程。心理成熟度差的人,不太容易适应不断变化的环境,也不太容易形成良好的自我控制,这样,在人际关系和心理健康中很容易出现问题。而心理成熟度高的人,面对社会和环境的变化较易适应,比较容易根据外界的变化调节自己的行为,他们的自控能力、承受能力都比较好,可以通过自我调节使自己保持心理上的相对平衡。

人格上的成熟和稳定是心理成熟最重要的衡量标准。被称为人格研究界第一人的奥尔波特(1897~1967年),在他的《人格形态与成长》中,提出了成熟人格的六要素,作为人格成熟的基准。 这些标准可帮助你判断自己的心理发展成熟度。

1.能否较好地关注他人。能将关注他人的感受作为一种习惯,把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动都当作是一种自我情绪来处理,尽量不以和周围环境起冲突的方式来处理。

2.能否和他人建立密切联系。对于周围的人,能建立亲密感及认同感。不会随便在背后说人坏话、挑人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等,能尊重、宽容对方。懂得何时该去求助于他人,怎样与他 人合作共事。

3.能否较好地控制情绪。能克服情绪不安,时时反省自己、等待时机,寻求解决问题的方法,对别人的情绪表现也不会感到有威胁感。

4.能否正确地认识现实并投入其中。能够正确的认知现实,并能投入自己工作、生活的能力也很重要。这种投入能力,是指有某个任务的时候,那种忘我的热情。

5.能否做到对自己客观、豁达。能客观地视察自己,也就是说,要真正地洞察自己、了解自己。很多人认为自己很了解自己,其实真能称得上了解自己的人并不多。

6.有无自己的生活哲学。即把什么当作人生最高的价值,应该以哪种方式生活,有自己独特的人生观。

心理和人格上的成熟,是人一生必须经历的,不能逃避,应该敢于直面并接受它的若干好处,认识到并做到这一点,对每个人的发展至关重要。实际上,心理成熟度与心理年龄也存在一定的关联。从一般意义上来看,随着年龄的增长,人的心理成熟也应不断增长,但这种增长与人身高、体重的增长是有所不同的,它不是由自然规律单方面控制的增长,而是在自然规律与社会环境的双重作用下形成的增长,无论是自然规律还是社会环境,二者缺一不可。