概念不同 ，放松是指对事物的注意力或者控制由紧变松。放逸是放任感官去从事,放任情绪去发泄,而轻松却刚好相反，没有礼貌。放松是积极的方式去达到自己想要的东西。
全身放松的好处？
全身放松非常有好处。
因为全身放松可以减少身体的紧张与压力，有助于稳定情绪，缓解压力，提高睡眠质量，改善工作效率以及提高免疫力等。
此外，全身放松还可以帮助我们更好地调节心理状态，从而达到舒缓压力、预防亚健康状态的作用，让我们更好地面对生活和工作中的各种挑战。
因此，全身放松是非常有好处的，需要我们积极去尝试与实践。
放逸和放松的差别？
概念不同 ，放松是指对事物的注意力或者控制由紧变松。放逸是放任感官去从事,放任情绪去发泄,而轻松却刚好相反，没…
