什么是信念？信念是我们内心看待世界、他人、自己的看法。而所有的看法都归为自我认同。
当然信念常常是我们无意识的想法。因为一个人的信念影响一个人的情绪，更影响一个人的行为模式及其表现，而大多数情况下我们却意识不到。
不同的时候、不同的人，他们的想法（信念）都是不同的。而一个简单的行为后面，也可能会有无数个信念在支持，只是人们并没有意识到。
所以，很显然一个人的行为后面总是隐藏了、联结了很多相应的信念、价值观，以及对自己的身份认定等等。
一个重要而深层的原因在于他的心态是不同的，心态的首要部分是信念，而这些差别因此也影响了这个人情绪。
