要想保鲜，必须得心鲜，最好的方法是心态常青，用一颗年轻奔腾的心，去生活，就是一种自己产生的保鲜剂，促使自己越活越年轻，再平时坚持锻炼身体，定期体检，就应该可以保持青春了：）

青春的真谛是什么

青春的你，或许很快乐，因为你拥有生命中最灿烂的阳光；青春的你，或许很沮丧，因为你的青春路途不是那么的顺畅；青春的你，或许很洒脱，因为你拥有广阔的胸襟；青春的你，或许很淡泊，因为一份恬淡的心境足以让你在波澜不惊的日子里看尽花开花落。
在心里，我们或多或少都希望能使我们的青春生活充满激情和活力，然而有几人能按照自己的意志去支配自己的生活，丰富自己的生活呢？所以，我们时常会在疲惫和无奈中徘徊。人最重要的是超越自己，而青春的激情会让我们拥有足够的精力。假若你没有勇气和毅力去解开生活给你带来的精神枷锁，那你又如何能与众不同，如何能坚定自己的初衷去展示自我，让自己的青春大放异彩呢？
青春无畏。生活之路有如登山，只要有高山在前，我们就要去攀登，纵使前方遍地荆棘，凶险万丈，我们还是要向前，向前！苦尽甘来，当我们把千沟万壑都踩在脚下，站在生命之山的巅峰时，那将是何等的欣慰？！
也许有人会说平平淡淡才是真，用一颗平淡的心去面对所有的虚伪和狡诈，不为名利而争，不为成功而喜，这也未尝不好，但是我觉得青春赋予我们的本来就是激情。
用心去体味青春的真谛吧，你会发现原来拥有青春是那么的美好！